お風呂の排水溝まわりや枕元を見て、髪の毛が抜けているとビックリしますよね。その抜け毛の量がかなり多かったとしたら・・・。ただ実際にはそれほど気にしなくてもよい場合がほとんどです。というのは、私たちの髪の毛が抜ける量は一日にだいたい、５０〜８０本くらいが目安とされています。「毎日平均５０〜８０本が抜ける」といわれると多いように聞こえますが、日本人が平均１０本の髪の毛が生えていることを考えると、けして多すぎる量ではありません。でも、ただ、異常に抜け毛が目立つときや、髪の毛が薄くなってきたら注意が必要です。そろそろ育毛対策をしたほうがよいでしょう。
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◆飲むタイプの育毛剤、発毛剤
育毛剤、発毛剤には色々なタイプのものがあります。ここでは飲むタイプを紹介しています（サプリメント）。
ノコギリヤシの育毛効果
亜鉛の育毛効果
育毛とミレットエキス(キビ)
育毛サプリメント「5α_R」
蘇髪林
髪精丸α
◆発毛・育毛用のシャンプー
発毛、育毛の基本は専用のシャンプーを使うこと！下記は発毛・育毛のシャンプーです。
ヘアメディカル薬用スカルプD
インディアン伝承シャンプー
◆髪のケア用品
発毛、育毛の基本は「ケア」です。髪のケア用品の紹介！
ケアナチュラル
ケアナケア
◆育毛剤と発毛剤
育毛、発毛に効果があるものは何でしょうか。以下がお勧め！
来夢（ライム）
黄金樹
髪之助
リリィジュセレア
リリィジュミスト（リリジュミスト）